【夕陽紅】首都—北京、天津單飛單臥8日

1、車上所有用餐
2、程中自費景點及個人消費
3、游意外保險10元/人（建議購買）

1 健康檢查:
中老年朋友,報名參團時,請衡量各自的健康狀況及體能狀況,建議老年人旅行前都應體檢，征得醫生同意，方可前往。有特殊病情應提前告知旅行社，行程中會特別注意觀察。
2攜帶常用藥物：老年人旅行除攜帶平時服用的藥物外，如降壓藥、擴血管藥及催眠藥，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。

3、量力而行：在行程中,如果您感覺你的身體比較疲勞, 我們建議你立刻放棄某些景點,充分休息后,再繼續行程,情況嚴重者,甚至放棄本次旅行!一定做到"量力而行",不要和自己的身體較勁!
4、出游保健需謹慎老年人在旅游中注意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下水腫

5、住宿要檢查我們為老人設置的都是雙人標準間，入住后首先要檢查房間設施是否齊全如：毛巾、浴巾、口杯、拖鞋，熱水壺等，其次洗澡時要注意鋪上防滑墊(如房間沒有,可鋪墊房間浴巾)，以免滑倒，染發的朋友洗頭后要注意千萬不要把床單染色，否則會照價賠償，引起不必要的麻煩

6、過馬路要當心旅游行程中要過許多馬路，千萬要聽從導游指揮，看清過往車輛，不要在馬路上停留或左顧右盼，以免發生交通事故。
7、金銀首飾等貴重物品盡量少帶或不帶,如果一定要帶,請貼身保管,丟失后我們概不負責!
8、愛護環境，尊重當地民俗習慣在旅游車上不要亂扔垃圾，在行程中不得隨地吐痰，尊重當地民俗習慣，否則會帶來不必要的麻煩。
9、老人應根據自己的身體狀況確定是否出行，由于自身疾病引起的一切后果旅行社該不負責。
10、以上線路提供的保健人員服務均為旅游當地提供，火車或飛機等大交通上無此項服務，提供的保健服務由于條件所限，僅視為為游客提供咨詢、普通疾病診斷、血壓測量等輔助服務，對于重大或突發疾病不承擔治療責任，但承擔救助義務。
11、報名時請向旅行社提供與身份證一致的姓名及證件號碼，出行時請務必攜帶有效證件：身份證（檢查是否過期，如過期，請到當地派出所開具戶籍證明）由于自身失誤產生的交通損失旅行社概不負責活動對象45---80歲老年人；80周歲以上高齡老年人參加，需填寫健康狀況表，并有家屬陪同本次旅行,方可報名。所有參加旅行者均需提供家屬聯系電話。有嚴重高血壓,心臟病,哮喘等易突發疾病及傳染病,精神病疾病患者謝絕參加.